Dienstag, 13.02.2018, 17:30 bis 18:30 Uhr
Durch Bewegung bewegt sein

Wirbelsäulentraining

Mobilisation, Dehnung und Kräftigung des Bewegungsapparates mit Schwerpunkt Wirbelsäule und Becken. Anleitung der Übungen und individuelle Korrektur am Teilnehmenden.

Prävention von Haltungsschäden und -schwächen. Linderung von Schmerzen in Folge von Verspannungszuständen und Immobilität der Wirbelsäule. Aufbau des Muskelkorsetts am gesamten Bewegungsapparat. Anleitung zu Heimübungen.

Zielgruppen:
Alle Altersklassen.
Teilnehmende mit bestehenden Erkrankungen am Bewegungsapparat sowie Personen, die präventiv trainieren wollen.

Referentin

Brigitte Schober, dipl.Physiotherapeutin, Geschäftsführerin Praxis Physiotime, Bobath-, Schmerz-, und Triggerpunkttherapeutin; Trainerin Geräteturnen, Haltungsturnen und Wirbelsäulengymnastik. www.physiotime.at

Veranstaltungszeiten

Dienstag, 09.01.2018, 17:30 bis 18:30 Uhr
Dienstag, 16.01.2018, 17:30 bis 18:30 Uhr
Dienstag, 23.01.2018, 17:30 bis 18:30 Uhr
Dienstag, 30.01.2018, 17:30 bis 18:30 Uhr
Dienstag, 06.02.2018, 17:30 bis 18:30 Uhr
Dienstag, 13.02.2018, 17:30 bis 18:30 Uhr
Dienstag, 27.02.2018, 17:30 bis 18:30 Uhr
Dienstag, 06.03.2018, 17:30 bis 18:30 Uhr
Dienstag, 13.03.2018, 17:30 bis 18:30 Uhr
Dienstag, 20.03.2018, 17:30 bis 18:30 Uhr

Gesundheit &
Körperarbeit
Workshop / Kursnummer: 18-54-06