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Lebensfreude
Themen und Inhalte
Wie viel Lebensfreude ist in uns? Wie viel kann überhaupt möglich sein? Wie viel Lebensfreude darf ich erfahren, wie viel darf sein? Wie viel Lebensfreude gestehe ich mir zu? In unserem Innersten spüren wir oft eine tiefe Sehnsucht nach mehr.
Wenn wir zu wenig Lebensfreude haben, kann das von Schicksalsschlägen oder massiven Belastungen kommen. Doch sehr oft wird sie unbemerkt immer weniger, schleichend still und leise, kommt uns die Lebensfreude abhanden.
Dies kann geschehen, weil sich z.B. so viel „müssen“, „funktionieren“ oder „ uns auf’s Wesentliche beschränken müssen“, in unserem Leben manifestiert hat. Bezeichnend ist, dass wir unsere Bedürfnisse nach Ruhe, Genuss, Lebendigkeit, Freude und Zeit für uns immer seltener oder gar nicht mehr spüren und sie uns deshalb nicht erfüllen können.
Mitzubringen: Schreib- Malutensilien, bequeme Kleidung, warme Socken, Augenbinde
Wenn wir zu wenig Lebensfreude haben, kann das von Schicksalsschlägen oder massiven Belastungen kommen. Doch sehr oft wird sie unbemerkt immer weniger, schleichend still und leise, kommt uns die Lebensfreude abhanden.
Dies kann geschehen, weil sich z.B. so viel „müssen“, „funktionieren“ oder „ uns auf’s Wesentliche beschränken müssen“, in unserem Leben manifestiert hat. Bezeichnend ist, dass wir unsere Bedürfnisse nach Ruhe, Genuss, Lebendigkeit, Freude und Zeit für uns immer seltener oder gar nicht mehr spüren und sie uns deshalb nicht erfüllen können.
Mitzubringen: Schreib- Malutensilien, bequeme Kleidung, warme Socken, Augenbinde
Ziele
Wie schaffe ich mir Raum, um mich zu spüren, wie erkenne ich wie viel Lebensfreude ich lebe und wie viel ich früher hatte. Welche Mechanismen führen oder führten zur Reduktion oder Verlust von Lebensfreude. Und vor allem: Übungen zur Vermehrung, Wiedererfahrung und Wiedererweckung von Lebensfreude.
Zielgruppen
Alle die ihre Lebensfreude erhalten, stärken, finden oder wiederfinden wollen.
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