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BurnIn - damit das Leben in Fluss bleibt
Themen und Inhalte
Burnout ist ein gesellschaftlich brennendes Thema, das eine immer größere Zahl von Menschen betrifft. Das Seminar vermittelt den TeilnehmerInnen präventive Maßnahmen, Mentaltechniken und einfache Übungen, um Glück, Erfolg und Lebensenergie in Fluss zu halten und in ihr Leben zu integrieren.
Mit vielen praktischen Übungen für den Alltag!
Mit vielen praktischen Übungen für den Alltag!
Ziele
- Ursachen und Symptome von Burnout aus ganzheitlicher Sicht erkennen
- Orte heilen, Lebensräume als Energieräume gestalten und erfahren
- Entspannungsübungen, einfache Meditationsformen einüben
- Im Gleichgewicht bleiben, Synergien nutzen
- Energie- und Zeitfresser zurücklassen, Schutz und Abgrenzung
- Im JETZT leben, zur Quelle kommen, der inneren Stimme folgen
- Selbstbestimmung und persönliche Freiheit stärken
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