Dienstag, 12.02.2019, 17:30 bis 18:30 Uhr
Durch Bewegung bewegt sein

Wirbelsäulentraining

Mobilisation, Dehnung und Kräftigung des Bewegungsapparates mit Schwerpunkt Wirbelsäule und Becken. Anleitung der Übungen und individuelle Korrektur am Teilnehmenden.

Prävention von Haltungsschäden und -schwächen. Linderung von Schmerzen in Folge von Verspannungszuständen und Immobilität der Wirbelsäule. Aufbau des Muskelkorsetts am gesamten Bewegungsapparat. Anleitung zu Heimübungen.

Zielgruppen:
Alle Altersklassen.
Teilnehmende mit bestehenden Erkrankungen am Bewegungsapparat sowie Personen, die präventiv trainieren wollen.

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen.
Eine Anmeldung ist leider nicht mehr möglich.

Referentin

Brigitte Schober, dipl.Physiotherapeutin, Geschäftsführerin Praxis Physiotime, Bobath-, Schmerz-, und Triggerpunkttherapeutin; Trainerin Geräteturnen, Haltungsturnen und Wirbelsäulengymnastik. www.physiotime.at

Teilnahmebeitrag für alle 10 Module; die Abende können nicht einzeln gebucht werden!

Veranstaltungszeiten

Dienstag, 08.01.2019, 17:30 bis 18:30 Uhr
Dienstag, 15.01.2019, 17:30 bis 18:30 Uhr
Dienstag, 22.01.2019, 17:30 bis 18:30 Uhr
Dienstag, 29.01.2019, 17:30 bis 18:30 Uhr
Dienstag, 05.02.2019, 17:30 bis 18:30 Uhr
Dienstag, 12.02.2019, 17:30 bis 18:30 Uhr
Dienstag, 26.02.2019, 17:30 bis 18:30 Uhr
Dienstag, 05.03.2019, 17:30 bis 18:30 Uhr
Dienstag, 12.03.2019, 17:30 bis 18:30 Uhr
Dienstag, 19.03.2019, 17:30 bis 18:30 Uhr

Gesundheit &
Körperarbeit
Workshop / Kursnummer: 19-67-06